Kas tead, millal füsioterapeudi vastuvõtule pöörduda? Von Baeri nimelises Ülemiste Tervisemajas asuv Ülemiste Füsioteraapiakliinik koondas kokku viis peamist põhjust, millega eestlased füsioterapeudi poole pöörduvad ja põhjused, millega sageli ei pöörduta, aga võiks!
Põhjus nr 1: kontoritöötajate vaevused tulenevalt pidevast istumisest
Füsioterapeut Anneli Belkin ütleb, et kõige sagedamini pöördutakse kaelavalude, õlevöötmekaebuste ja alaseljavaludega. “Nende hädadega on peamiselt kontoritöötajad, kelle töö eeldab palju istumist ja vähe liikumist, aga on ka selliseid, kes on varem pikalt passiivsed olnud, kuid on järsult elustiili muutnud ning siis tekivad vaevused ülekoormusest.”
Põhjus nr 2: artroosi erinevad vormid
Anneli sõnul käivad paljud patsiendid ka artroosi sündroomidega. “Koksartroos ehk puusaliigese artroos on sagedaseim artroosi vorm, moodustades kuni 43% artroosi juhtudest. Algstaadiumis on tuimad valud puusaliigese piirkonnas, mis kiirguvad kubemesse ja põlve. Valu tekib käimisel ja trepist alla minemisel,” selgitab ta. Aga käiakse ka
gonartroos ehk põlveliigese artroosiga. “Seda esineb 33%-il osteoartroosi juhtudest. Sagedamini on seda just naistel ning peamine sümptom on mehaanilist tüüpi (asendist sõltuv, koormusaegne ja -järgne) valu, mis tekib käimisel.”
Põhjus nr 3: traumad ja ortopeedilised operatsioonid
Füsioterapeut Diana Trutneva toob sagedase põhjusena välja traumad ning ortopeediliste operatsioonide järgsed patsiendid. “Mina soovitan tulla füsioterapeudi juurde juba 1-2 nädalat peale operatsiooni, eriti kui haiglas pole füsioteraapiat pakutud. Tavaliselt tullakse aga ühe kuni kahe kuu pärast.”
Põhjus nr 4: uriinilekked
Füsioterapeut Mona Mia Lember toob neljanda põhjusena välja uriinilekked. “Probleemi saab sageli leevendada juba igapäevaste joomis- ja tualetiharjumuste muutmisega. Lisaks aitab füsioterapeut vaagnapõhjalihaste treenimise või vastupidi lõdvestamisega. Uriinilekete all kannatamine ei ole kunagi normaalne ja selle probleemi vastu saab alati midagi teha,” ütleb ta ning lisab, et sellepärast ei tasu jääda koju kannatama, vaid võiks pöörduda koheselt füsioterapeudi poole.
Põhjus nr 5: beebide ja laste mured
Füsioteraapia pole ainult täiskasvanutele mõeldud. ”Sageli pöördutakse füsioterapeudi poole ka siis, kui beebidel on üks pool enam arenenud või areng hilistunud. Samuti käiakse sageli laste rühi hindamiseks ja parandamise eesmärgil “ ütleb Anneli.
Need olid sagedasemad põhjused, kuid muresid, mille korral saab füsioterapeudilt abi, on veel mitmeid. Näiteks soovitab Anneli tulla füsioterapeudi vastuvõtule luumurdude järgselt. “Sageli ei suunata arstide poolt füsioterapeudi vastuvõtule ning siis pool aastat kuni aasta hiljem tullakse juba jääkkaebustega, kuid neid oleks olnud võimalik ennetada.” Diana soovib rõhutada, et füsioterapeudi juurde tuleksid ka kopsu- ja südamehaiged. “Kõik siseorganid armastavad mõõdukat liikumist, erinevate haiguste korral saab spetsialist suunata, mida ja kuidas teha.” Ka vähihaiguse korral on füsioteraapia omal kohal. “Vähihaige vajab samuti treeningut nii keemiaravi aegselt kui ka nende vahel.” Diana sõnul leiab füsioteraapiast lahendust nii tursete, väsimuse, lihaste jõu languse, koormustaluvuse languse ja hingelduse korral.
Mona Mia Lember täiendab öeldut ning lisab, et füsioterapeutidest on palju abi ka naistele peale sünnitust, et naasta tagasi enda varasema kehalise võimekuse ning meelistegevuste juurde. “Aitame õppida enda muutusi läbinud keha uuesti tundma ja sellega sõbraks saama.”
Kui sa pole varem füsioterapeudi vastuvõtul käinud, siis pane selga
sportlikumaid riideid, et oleks võimalik vabalt liigutada ja liikuda. Füsioterapeut võib küsida küsimusi, mis patsiendi jaoks ei näi võibolla alati asjakohased, kuid on terapeudile täpse kliinilise pildi saamiseks olulised. Osad füsioteraapia teenused Ülemiste Füsioteraapiakliinikus hüvitab Tervisekassa.
Ülemiste Füsioteraapiakliinik asub Ülemiste tervisekvartalis, mis on üks suuremaid ja kiiremini arenevaid erakapitali rahastatud terviselinnakuid ning innovatsioonikeskuseid Eestis. Uues, 9450 m² Tervisemajas võtab patsiente vastu ligikaudu 25 teenusepakkujat enam kui 250 spetsialistiga. Von Baeri nimeline Tervisemaja keskendub eelkõige ennetavale tervishoiule, kirurgiale, diagnostikale ja taastusravile.
Vaata lähemalt www.ulemistefusioteraapiakliinik.ee