Detsembrikuus on mandariinid kahtlemata kõige maitsvamad puuviljad. Kui vajad nende söömiseks ettekäänet, siis siin on neid lausa mitu. Kui tahad nendega aga piiri pidada, siis tuleb välja, et ka see on tark tegu. Mida mandariine süües silmas pidada, selgitab Ülemiste Tervisemaja toitumisnõustaja Teele Teder. Mandariinidest on eriti palju kasu neile, kes kipuvad muidu keskmisest soolasema toiduga […]
Kas tõesti laisk, rumal ja lohakas või hoopis särav, töökas ja loov? On inimesi, kes tajuvad maailma pisut teisiti ning neil on igapäevaste rutiinsete tegevustega raske hakkama saada. Tihti tembeldatakse sellised inimesed laiskadeks, rumalateks ja lohakateks, kuid see on tõest kaugel. Tegemist võib olla hoopis ATH diagnoosiga. Kuidas sellised inimesed ära tunda ning kuidas neid […]
Farmatseut: tarbides ainult vitamiine ja mineraale ei tugevda immuunsust Kes ei taha sagedasti erinevate viiruste küüsi jääda, saab enda immuunsuse tugevdamiseks üht-teist ära teha. Soovitusi jagab Ülemiste Tervisemaja Benu apteegi farmatseut Tatjana Drozdova. „Sügis-talveperioodil muutuvad päevad lühemaks ja külmemaks ning ööd pikemaks ja hämaramaks. See on soodne aeg viirustele ja bakteritele. Just sügisel/talvel on inimesed […]
See, et suvel on inimeste tervis parem, ei olegi müüt. Kuid miks on vaja ka siis vereanalüüse teha, selgitab Ülemiste SYNLAB Eesti laboriarst dr Jüri Laasik. Dr Jüri Laasik ütleb, et suvel on tõepoolest inimestel parem tervis. Olulist rolli mängivad siin kindlasti värske toit, aktiivsem eluviis ning päike. „Lisaksin siia nimekirja veel ka asjaolu, et […]